ANGURIA
L’anguria è ricca di vitamine e sali minerali, agevola i processi di disintossicazione. Ha un contenuto calorico molto basso e un forte potere saziante. Dissetante e antiossidante. Contiene importanti sali minerali come: il potassio, il fosforo, il magnesio. E’ inoltre ricco di vitamina C e Beta-carotene, quest’ultimo principio contribuisce a mantenere il benessere della pelle contrastando l’invecchiamento della stessa. L’anguria ha anche proprietà antinfiammatorie.
MELONE
Come l’anguria, anche il melone è un ottimo frutto estivo viste le sue proprietà: ricco di vitamine e sali minerali che aiutano a contrastare la spossatezza determinata anche dalla forte sudorazione del periodo. Povero di calorie ma ricco di antiossidanti, contiene inoltre vitamina A, potassio, vitamina C, e folati, una vitamina che è fondamentale per numerose funzioni cellulari. Anche il melone è ricco di beta-carotene, quindi agevola la produzione di melanina.